Jaqueline Kremer
Nutrição Humana | Saúde da família
Bem vindo (a)!
Sou nutricionista e grande apaixonada por comida!
Essa paixão me despertou a vontade de sair do padrão mais conhecido e estudar como ajudar as pessoas a terem uma alimentação prazerosa, que seja saudável tanto para o corpo, quanto para a mente.
Incentivo um relacionamento leve e natural com a comida, sem a preocupação de ter que seguir um padrão, contagem de calorias ou a pressão de estar consumindo algo de "errado", fora da dieta.
Outra paixão que me trouxe até aqui, é o esporte.
A pratica de diferentes modalidades e contato com os praticantes de atividade física me desperta grande curiosidade sobre as escolhas, o relacionamento com a comida e performance esportiva, em qualquer nível.
Consulta Personalizada
Na abordagem comportamental da alimentação, investigamos o por que fazemos as escolhas que fazemos hoje em dia.
O paciente é o especialista na sua alimentação.
Eu sou a escuta, munida das ferramentas para direcionar e auxiliar no entendimento das decisões e sugestão para alterações no comportamento que possam ser levadas ao longo da vida.
Introdução alimentar
Por onde começar?
O comportamento alimentar já vem sendo criado desde as 18 semanas da gestação.
A fase da introdução alimentar é o início desse relacionamento que irá durar a vida toda, depende dos cuidadores que a criança desenvolva as habilidades para ter autonomia nas decisões e escolhas alimentares que vai levar com ela para as outras fases da vida.
Nutrição no Esporte
Independente da modalidade e intensidade da sua pratica de atividade física, suas escolhas alimentares irão interferir na sua performance e nos resultados esperados. Na consulta vou entender quais são os objetivos e te ajudar com ferramentas praticas para melhores escolhas.
